Tampere

Terveys Qigong Tampereella
Terveys Qigongia ohjataan Tampereella kodikkaassa, aivan keskustan lähellä sijaitsevassa taidetilassa. Viikkotuntivaihtoehtoja on lukuisia ja harjoittelun voi aloittaa koska vain, kesken kauttakin. Olet lämpimästi tervetullut mukaan harjoittelemaan. Ohjaajana Osku Leinonen, Butoh-tanssija ja -opettaja, Terveys Qigong -ohjaaja, näyttämötaiteilija.
Lisätietoja:
045 318 5117
Taidetila Pelto
Pirkankatu 1, Mariankadulta sisäpihalle
"Terveys Qigong on käytännöllistä, sallivaa ja kiireetöntä terveysliikuntaa. Harjoittelu on hyvin sovellettavissa monenlaisille ihmisille. Erityistä qigongissa on mielen tasapainon ja vaikuttavan fyysisen harjoittelun yhdistyminen helposti lähestyttäväksi, ihmisen eheyttä vaalivaksi liikuntamuodoksi. Qigongin tarkoituksena on vahvistaa ja parantaa kehon terveyttä, ei vain lihaksia vahvistamalla, vaan ylläpitämällä myös nivelten, jänteiden ja sisäelimien hyvinvointia, sekä edistämällä energian virtausta kehossa. Liikkeitä ei tarvitse suorittaa tai opetella tuskaisesti ulkoa, vaan sallia itsensä rentoutua ja virkistyä venyttävistä ja avaavista harjoitteista. Aikaisempaa kokemusta qigongista ei tarvita. Mukaan rennot vaatteet ja kevyet sisäkengät tai villasukat, varsinaista liikuntavaatetusta et tarvitse.” - Osku