Tapahtumakalenteri

-

Lauantai 14.10.2017

Taolainen Qigong-lauantai. Osa 3 (lokakuu)14.10.2017 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Taolainen Qigong-lauantai. Kaukon luentosarja. Osa 3

Tule viettämään lauantai-aamupäivä Kaukon kanssa.

Aiheena mm:
-Taolaisen Filosofian ja Uskonnon Historia ja Maailmannäkemys.
-Taolainen Qigong; Taolaisen Alkemian Alkeet
-Taolainen Mietiskely; Jing Zuo ja Zuo Wang - Hiljaa Istuminen ja Istuminen Unohduksessa

Luvassa mieltä ravitseva luento, energiaa lisäävä taolainen harjoitus ja hyvä seura.

Nähdään Studio Dantianissa lauantaina 14.10. kello 10.00-13.00

Hinta 49.60€ (sis. ALV 24%)

Opettaja: Kauko Uusoksa


Lauantai 11.11.2017

Taolainen Qigong-lauantai. Osa 4 (marraskuu)11.11.2017 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Taolainen Qigong-lauantai. Kaukon luentosarja. Osa 4

Tule viettämään lauantai-aamupäivä Kaukon kanssa.

Luvassa mieltä ravitseva luento, energiaa lisäävä taolainen harjoitus ja hyvä seura.

Nähdään Studio Dantianissa lauantaina 11.11. kello 10.00-13.00

Hinta 49.60€ (sis. ALV 24%)

Opettaja: Kauko Uusoksa


Terveys Qigong Koulutus talvi 201711.11.2017 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Terveys Qigong Koulutus

11.11. - 10.12.

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) kiinnostuneille; omaan itsenäiseen harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetäjille, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille. Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Liu Zi Jue - Kuusi Ääntä

Kuusi ääntä harjoitus mainitaan tunnetussa, jo lähes puolitoistatuhatta vuotta vanhassa Tiantai Xiao Zhi Guan teoksessa. Harjoituksessa käytetään kuuden eri äänen voimaa hoitamaan sisäelimiä sekä niihin liittyviä tunnetiloja keskittymisen ja värähtelyn kautta.

11.11.-12.11.

9.12.-10.12.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää tunnin tauko

Opettaja: Kauko Uusoksa

Koko kurssin hinta: 322.40€ (sis. ALV 24%)
Kertausmaksu: 180€

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994


Lauantai 9.12.2017

Taolainen Qigong-lauantai. Osa 5 (joulukuu)9.12.2017 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Taolainen Qigong-lauantai. Kaukon luentosarja.Osa 5

Tule viettämään lauantai-aamupäivä Kaukon kanssa.

Luvassa mieltä ravitseva luento, energiaa lisäävä taolainen harjoitus ja hyvä seura.

Nähdään Studio Dantianissa lauantaina 19.8. kello 10.00-13.00

Hinta 49.60€ (sis. ALV 24%)

Opettaja: Kauko Uusoksa


Sunnuntai 14.1.2018

Uuden Vuoden Qigong14.1.2018 - Studio Dantian

Uuden Vuoden Qigong Päivä 14.1.2018

Tule mukaan Traditionaalisen ja Terveys Qigongin kertaus ja harjoituspäivälle kertaamaan ja kokeilemaan!

Koiran Vuosi aloitetaan erilaisilla kehon, hengityksen ja mielen harjoituksilla. Ohjelmassa mm. Shuai Shou - Käsien Heilutus, Tuoksuharjoitus - Xiang Gong, Hu Yao Zhen Neidan Gong,
18-osainen Lian Gong 18 Fa. Terveys Qigong sarjoista ainakin
12 Er Jin - 12 Osainen Silkkibrokadi ja Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki.
Aika: Su 14.1. kello 10.00-14.00, välissä tauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-)  Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994.

Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)

Lauantai 27.1.2018

Terveys Qigong 2018 tammikuu27.1.2018 - Studio Dantian

Terveys Qigong Koulutus

*** mukaan mahtuu vielä

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen Qi:n harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Da Wu - Suuri Tanssi

Mikä sarja tämä on

Da Wu - Suuri tanssi juontaa historiansa yli 4000v taakse legendaaristen sankarihallitsijoiden aikaan, jolloin suuret tulvat olivat jatkuvana vaarana. Ihmisiä vaivasi kylmyys ja kosteus (niin kuin Suomessakin syys-talven aikana ... ), joihin parhaana hoitona pidettiin tanssiksi kutsuttuja niveliä hoitavia harjoituksia. Kysymyksessä ei kuitenkaan ole tanssimista sanan nykyisessä merkityksessä. Dawu sarja käsittää 8 rauhallista liikettä, jotka auttavat säätämään kehoa, hengitystä ja mieltä.

Mitä kurssilla tapahtuu ja mihin tähdätään

Kurssin aikana harjoitellaan liikkeet yksityiskohtaisesti selkeällä yksilöllisellä opastuksella. Kurssin ohjelmaan kuuluu tarpeellinen määrä toistoja, jotta sarja varmasti jäisi mieleen ja muistiin.

Lisäksi sarjaa käsitellään myös teoriapuolelta, jonka avulla voi ymmärtää paremmin liikkeiden merkitystä, takana olevan energian kulkua ja terveydellisiä vaikutuksia.

Aikataulu

27.-28.1.

17.-18.2.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Neljän päivän hinta yhteensä: 248€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 40€/päivä (sis. ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Ilmoittaudu: www.suomenqigong.fi --> Tapahtumakalenteri


Sunnuntai 11.2.2018

Helmikuun Qigong Päivä11.2.2018 - Studio Dantian

Helmikuun Qigong Päivä 11.2.1018

*** mukaan mahtuu

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa myös Traditionaalisen ja Terveys Qigongin harjoituksia!


Päivä aloitetaan pienellä jutustelulla teen ja kaffen kera. Ohjelmassa erilaisia kehon, hengityksen ja mielen harjoituksia; mm. Shuai Shou - Käsien Heilutus, Tuoksuharjoitus - Xiang Gong, Hu Yao Zhen Neidan Gong, Wu Xing Zhan Zhuang - Viiden Vaiheen Paikallaan Seisonta, 18-osainen Lian Gong 18 Fa. Terveys Qigong sarjoista ainakin
Yi Jin Jing - Lihaksia Muuttava Klassikko ja Mawangdui Daoyin Shu - Mawang Kummun Daoyin Kuvasto.
Aika: Su 11.2. kello 10.00-15.00, välissä tauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-) 

Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994. Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)

Lauantai 17.3.2018

Terveys Qigong 2018 maaliskuu17.3.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

*** mukaan mahtuu; vahvistukirje ja ohjeet spostitetään ilmoittautuneille 12.3.

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen Qi:n harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Mawangdui Daoyin Shu

1970-luvun alussa Changshasta, Kiinasta löydettiin Läntisen Han Dynastian (206ea-9aa) aikainen hauta. Kaivauksissa esiin tulleesta silkkikääröön kuvatuista harjoituksista koottiin 12-osainen sarja, Mawangdui Daoyin Shu
Daoyin viittaa liikkeitä ja mielikuvaa käyttämällä tapahtuvaan sisäisen voiman, Qi:n harjoittamiseen. Sarjassa jokaiselle kiinalaisen hoitoperinteen 12:lle pääenergiakanavalle on oma liikkeensä. Siten se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti, edistäen kehon, hengityksen ja mielen hyvinvointia. 

17.-18.3.

28.-29.4.

26.-27.5.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Kuuden päivän hinta yhteensä: 372€ (sis. ALV 24%)

Maksu kahdessa erässä on mahdollista.

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 40€/päivä (sis ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ


Lauantai 5.5.2018

Chikung pään hoito5.5.2018 - Helsinki, Arabianaranta, studio Dantian

CHIKUNG PÄÄHOITO

5.5.2017 KLO 10-16/17

***mukaan mahtuu - tervetuloa ilmoittautumaan!

Kurssin aikana opitaan tekemään sisäistä voimaa Qi:tä ja sen yin ja yang aspekteja tasapainottava hoito pään alueelle käyttäen energiapisteitä ja erilaisia hoito-otteita. Kyseinen hoito on jo vakiintunut juuri tällä nimellä ja on monien omassa käytössä ja läheisten hoidossa.
Juuri näinä kiireisinä ja stressaavina aikoina Chikung päähoito on oiva tapa sukeltaa rentoutustilaan, vapauttaa energiasi kulkua koko kehossa ja sitä kautta edistää terveyden ylläpitoa.

Aika: 5.5.2017 klo 10.00

Paikka: studio Dantian, Toini Muonan katu 3, Helsinki

Opettaja: Kauko Uusoksa

Hinta: 93EUR (sis.24% ALV)

Kenelle: kenelle tahansa omasta ja/tai läheisten hyvinvoinnista kiinnostuneille

Ryhmän koko max 16 henkilöä.

Sunnuntai 6.5.2018

Toukokuun Chikung päivä. Tuoksu-16.5.2018 - Helsinki, Arabianaranta, studio Dantian

Toukokuun Chikung päivä.

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa myös Traditionaalisen ja Terveys Qigongin harjoituksia!

Ja saman päivän aikana opit Tuoksuharjoituksen - Xiang Gong 1. osan.  Harjoitus on tehokas avaamaan koko selän tukoksia ja herättämään muinaisia aisteja.


Aika: Su 6.5. kello 10.00-15.00, välissä tauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-)  Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994. Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)

Perjantai 8.6.2018

Metsä Qigong8.6.2018 - 10.6.2018 - Vesanto

Metsä Qigong Vesannolla

Tule viettämään monipuolinen Qigong aiheinen viikonloppu Vesannolla kauniin luonnon keskellä kivassa porukassa. Kurssilla esitellään myös Bön-buddhalaisen perinteen mukaista tiibetiläistä joogaa ja meditaatiota. Tiibetiläisessä joogassa pääpaino on liikkeen ohella hengityksessä ja visualisaatioissa. Tsumura Sensein toipumisloman aikana kurssin vetäjänä ovat: Kauko Uusoksa: Qigong Viidestä Näkökulmasta

Sekä

Tommi Tolmunen ja Matti Tuliharju: Chan Mi Gong; Salainen Zen Harjoitus sekä Tiibetin Bön Buddhalaista traditiota.

Kurssi sopii kaikille, Tervetuloa!

Huomaathan että voit osallistua jo edeltävinä päivinä Qigong Viikko tapahtumaan.

PE 8.6.  

12.00 alkaen vastaanotto ja majoittuminen

17.00 - 18.00 Aloitusharjoitus

18.00-19.30  Harjoitus

LA 9.6.

 8.00 Aamun Avaus

 9.30 Yhteinen Puuroaamiainen

 11.00-13.00 ja 16.00-18.00 harjoituksia

 Illanviettoa yhdessä

SU 10.6.

8.00 Uusi Aamu

9.00 Aamiainen

10.00 - 14.00 Erilaisia Sisäisen Voiman Harjoituksia

Rauhallisesti lopetellaan ja rentoudutaan saunan merkeissä

Kurssihinta: PE - SU 60€ tai yksi päivä 40€.

Ruokailu: Yhteisruokailua; myös mökeissä ruoanvalmistus mahdollisuus

Majoittuminen:  Oikea Suomalainen mökkimajoitus: sauna ja pihagrilli, soutuvene ja kalaisa ja kaunis järvi vieressä :-)  Haluaville mökkimajoitus 35€/yö ilmoittautumisen mukaan. Omat petivaatteet ja pyyhe. Mökkimajoitus täytyy varata ajoissa! Sitoutuvat varaukset 25.5. mennessä

Tiedustelu Kaukolle 0400 485994: uusoksa@hotmail.com

Lauantai 18.8.2018

Terveys Qigong 2018 Syyskausi 18.8.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

*** mukaan mahtuu vielä (13.6.)

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen Qi:n harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Taiji Yangsheng Zhang - Taiji Keppi

Taiji Yangsheng Zhang on kepin kanssa tehtävä kahdeksan liikettä käsittävä sarja. Se on monipuolinen harjoitus kepin lisätessä sen ulottuvuutta. Sarjassa toteutuu orientaalinen näkemys dynaamisuuden ja hiljaisuuden; liikkeen ja paikallaan pysymisen tasapainosta, sekä kehon ja mielen yhteydestä. Taiji Yangsheng Zhang on paitsi erittäin kaunis, myös tehokkaasti sisäistä voimaa vahvistava harjoitus.

18.-19.8.

15.-16.9.

 6.-7.10.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Kuuden päivän hinta yhteensä: 372€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 40€/päivä (sis ALV)

Maksu kahdessa erässä on mahdollista.

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ


Lauantai 10.11.2018

Terveys Qigong 2018 marraskuu10.11.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki

Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki on tunnetun lääkärin Hua Tuon luoma terveysharjoitus lähes kahden tuhannen vuoden takaa. Liikkeissä matkitaan Tiikeriä, Peuraa, Karhua, Apinaa ja Haikaraa. Jokaisen eläimen harjoitukseen kuuluu niiden Yin ja Yang liikkeet, sekä niihin liittyvät elementtivaiheet; vastaavasti Puu, Vesi, Maa, Tuli ja Metalli.

Harjoitus ohjataan yksityiskohtaisesti ja monipuolisesti; se etenee fyysisestä liikkeestä hengityksen ja mielen harjoitukseen ja voi sitä kautta laajentaa kosketuspintaamme ympäröivään maailmaan ja sen moninaisuuteen.

10.-11.11.

1.-2.12.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Neljän päivän hinta yhteensä: 248€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 180€ (sis. ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ