Tapahtumakalenteri

-

Perjantai 8.6.2018

Metsä Qigong8.6.2018 - 10.6.2018 - Vesanto

Metsä Qigong Vesannolla

Tule viettämään monipuolinen Qigong aiheinen viikonloppu Vesannolla kauniin luonnon keskellä kivassa porukassa. Kurssilla esitellään myös Bön-buddhalaisen perinteen mukaista tiibetiläistä joogaa ja meditaatiota. Tiibetiläisessä joogassa pääpaino on liikkeen ohella hengityksessä ja visualisaatioissa. Tsumura Sensein toipumisloman aikana kurssin vetäjänä ovat: Kauko Uusoksa: Qigong Viidestä Näkökulmasta

Sekä

Tommi Tolmunen ja Matti Tuliharju: Chan Mi Gong; Salainen Zen Harjoitus sekä Tiibetin Bön Buddhalaista traditiota.

Kurssi sopii kaikille, Tervetuloa!

Huomaathan että voit osallistua jo edeltävinä päivinä Qigong Viikko tapahtumaan.

PE 8.6.  

12.00 alkaen vastaanotto ja majoittuminen

17.00 - 18.00 Aloitusharjoitus

18.00-19.30  Harjoitus

LA 9.6.

 8.00 Aamun Avaus

 9.30 Yhteinen Puuroaamiainen

 11.00-13.00 ja 16.00-18.00 harjoituksia

 Illanviettoa yhdessä

SU 10.6.

8.00 Uusi Aamu

9.00 Aamiainen

10.00 - 14.00 Erilaisia Sisäisen Voiman Harjoituksia

Rauhallisesti lopetellaan ja rentoudutaan saunan merkeissä

Kurssihinta: PE - SU 60€ tai yksi päivä 40€.

Ruokailu: Yhteisruokailua; myös mökeissä ruoanvalmistus mahdollisuus

Majoittuminen:  Oikea Suomalainen mökkimajoitus: sauna ja pihagrilli, soutuvene ja kalaisa ja kaunis järvi vieressä :-)  Haluaville mökkimajoitus 35€/yö ilmoittautumisen mukaan. Omat petivaatteet ja pyyhe. Mökkimajoitus täytyy varata ajoissa! Sitoutuvat varaukset 25.5. mennessä

Tiedustelu Kaukolle 0400 485994: uusoksa@hotmail.com

Lauantai 18.8.2018

Terveys Qigong 2018 Syyskausi 18.8.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

*** saa ilmoittautua - mukaan mahtuu; ohjeet lähetetään 13.8. 

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen Qi:n harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Taiji Yangsheng Zhang - Taiji Keppi

Taiji Yangsheng Zhang on kepin kanssa tehtävä kahdeksan liikettä käsittävä sarja. Se on monipuolinen harjoitus kepin lisätessä sen ulottuvuutta. Sarjassa toteutuu orientaalinen näkemys dynaamisuuden ja hiljaisuuden; liikkeen ja paikallaan pysymisen tasapainosta, sekä kehon ja mielen yhteydestä. Taiji Yangsheng Zhang on paitsi erittäin kaunis, myös tehokkaasti sisäistä voimaa vahvistava harjoitus.

18.-19.8.

15.-16.9.

 6.-7.10.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Kuuden päivän hinta yhteensä: 372€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 40€/päivä (sis ALV)

Maksu kahdessa erässä on mahdollista.

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ


Sunnuntai 30.9.2018

Syyskuun Qigong Päivä30.9.2018 - Studio Dantian

Syyskuun Qigong Päivä 30.9.2018

klo 10-14 (sisältää teetauon)

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa sekä Traditionaalisen että Terveys Qigongin harjoituksia!

Ohjelmassa Xiang Gong - Tuoksu Harjoitus, Kilpikonna Käärme Harjoitus, Terveys Qigongista ainakin 12 osainen Shier Duanjin, Shuai Shouta sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia.


Aika: Su 30.9. kello 10.00-14.00, välissä tee-tauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-) 

Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994.

Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)

Lauantai 10.11.2018

Terveys Qigong 2018 marraskuu10.11.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

*** saa ilmoittautua - mukaan mahtuu; ohjeet lähetetään 5.11. 

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki

Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki on tunnetun lääkärin Hua Tuon luoma terveysharjoitus lähes kahden tuhannen vuoden takaa. Liikkeissä matkitaan Tiikeriä, Peuraa, Karhua, Apinaa ja Haikaraa. Jokaisen eläimen harjoitukseen kuuluu niiden Yin ja Yang liikkeet, sekä niihin liittyvät elementtivaiheet; vastaavasti Puu, Vesi, Maa, Tuli ja Metalli.

Harjoitus ohjataan yksityiskohtaisesti ja monipuolisesti; se etenee fyysisestä liikkeestä hengityksen ja mielen harjoitukseen ja voi sitä kautta laajentaa kosketuspintaamme ympäröivään maailmaan ja sen moninaisuuteen.

10.-11.11.

1.-2.12.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Neljän päivän hinta yhteensä: 248€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 180€ (sis. ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ


Sunnuntai 9.12.2018

Joulukuun Qigong Päivä9.12.2018 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Joulukuun Qigong Päivä 9.12.2018

klo 10-14 (sisältää teetauon)

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa harjoituksia traditionaalisen ja modernin Qigongin maailmasta!

Tule mukaan kokeilemaan ja palauttelemaan mieleen erilaisia menetelmiä Qigongin laajasta maailmasta. Sisältää liike, hengitys- ja keskittymisharjoituksia muutaman tuhannen vuoden ajalta. Tervetuloa!


Aika: Su 4.11. kello 10.00-14.00, välissä teetauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-) 

Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994.

Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)