Tapahtumakalenteri

-

Sunnuntai 30.9.2018

Syyskuun Qigong Päivä30.9.2018 - Studio Dantian

Syyskuun Qigong Päivä 30.9.2018

klo 10-14 (sisältää teetauon)

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa sekä Traditionaalisen että Terveys Qigongin harjoituksia!

Ohjelmassa Xiang Gong - Tuoksu Harjoitus, Kilpikonna Käärme Harjoitus, Terveys Qigongista ainakin 12 osainen Shier Duanjin, Shuai Shouta sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia.


Aika: Su 30.9. kello 10.00-14.00, välissä tee-tauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-) 

Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994.

Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)

Lauantai 10.11.2018

Terveys Qigong 2018 marraskuu10.11.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

*** saa ilmoittautua - mukaan mahtuu; ohjeet lähetetään 5.11. 

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki

Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki on tunnetun lääkärin Hua Tuon luoma terveysharjoitus lähes kahden tuhannen vuoden takaa. Liikkeissä matkitaan Tiikeriä, Peuraa, Karhua, Apinaa ja Haikaraa. Jokaisen eläimen harjoitukseen kuuluu niiden Yin ja Yang liikkeet, sekä niihin liittyvät elementtivaiheet; vastaavasti Puu, Vesi, Maa, Tuli ja Metalli.

Harjoitus ohjataan yksityiskohtaisesti ja monipuolisesti; se etenee fyysisestä liikkeestä hengityksen ja mielen harjoitukseen ja voi sitä kautta laajentaa kosketuspintaamme ympäröivään maailmaan ja sen moninaisuuteen.

10.-11.11.

1.-2.12.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Neljän päivän hinta yhteensä: 248€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 180€ (sis. ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994

Tarvitsetko majoitusta? - kysy lisää TÄSTÄ


Sunnuntai 9.12.2018

Joulukuun Qigong Päivä9.12.2018 - Helsinki, Arabianranta, studio Dantian

Joulukuun Qigong Päivä 9.12.2018

klo 10-14 (sisältää teetauon)

Tule mukaan tutustumaan uusiin ihmisiin ja tapaamaan vanhoja tuttuja!

Luvassa harjoituksia traditionaalisen ja modernin Qigongin maailmasta!

Tule mukaan kokeilemaan ja palauttelemaan mieleen erilaisia menetelmiä Qigongin laajasta maailmasta. Sisältää liike, hengitys- ja keskittymisharjoituksia muutaman tuhannen vuoden ajalta. Tervetuloa!


Aika: Su 4.11. kello 10.00-14.00, välissä teetauko.
Paikka: Studio Dantian Helsingin Arabiassa
Hinta: 39€ koko päivä.
Ohjaaja: Kauko Uusoksa

Ilmoittaudu yläreunassa :-) 

Kaukolle kysymykset: uusoksa@hotmail.com; 0400485994.

Ovet aukeavat viimeistään 9.30. Ensin tietysti teetä, kaffea ja keksiä :-)