Tapahtumakalenteri

-

Lauantai 10.11.2018

Terveys Qigong 2018 marraskuu10.11.2018 - 9.12.2018 - Studio Dantian

Terveys Chikung Koulutus

Koulutus sopii kaikille Qigongista (Chi Kung) ja perusteellisesta opetuksesta kiinnostuneille. Kurssilla opittu monipuolinen tietotaito sopii omaan itsenäiseen harjoittamiseen, erilaisten voimistelu- ja jumpparyhmien vetämiseen, senioriryhmien kuntopiireihin sekä liikunta alan ammattilaisille.

Aikaisempaa kokemusta Qigongissa ei tarvita.

Sarja: Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki

Wu Qin Xi - Viiden Eläimen Leikki on tunnetun Hua Tuon luoma terveysharjoitus lähes kahden tuhannen vuoden takaa. Liikkeissä matkitaan Tiikeriä, Peuraa, Karhua, Apinaa ja Haikaraa. Jokaiselle eläimelle kuuluu niiden Yin (madaltavat) ja Yang (energisoivat) liikkeet sekä niihin liittyvät elementtivaiheet; vastaavasti Puu, Vesi, Maa, Tuli ja Metalli. Harjoitus on monipuolinen; se etenee fyysisestä liikkeestä hengityksen ja mielen harjoitukseen ja voi sitä kautta laajentaa kosketuspintaamme ympäröivään maailmaan ja sen moninaisuuteen.

10.-11.11.

8.-9.12.

Joka päivä klo 10.00 - 17.00 sisältää lounastauon

Neljän päivän hinta yhteensä: 322.40€ (sis. ALV 24%)

Tämän osion jo käyneille kertausmaksu: 180€ (sis. ALV)

Opettaja: Kauko Uusoksa

Paikka: studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan katu 3

Tiedustelut: uusoksa@hotmail.com 0400 485994