TERVEYTTÄ JA ENERGIAA LIIKKEEN KAUTTA.

Terveys Qigong. Health Qigong. Jianshen Qigong.

Moderni tyylisuunta joka pohjautuu tuhansia vuosia vanhoihin traditioihin.

Pehmeä, monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto.

Selkeä väylä sukeltaa äärettömän suureen Qigong-maailmaan.

Tervetuloa mukaan!

Terveys Qigong on kiinalainen terveysliikuntamuoto. Tästäkin voi löytyä pitkän iän salaisuuden siemeniä, avaimia tasapainoon ja sisäiseen rauhaan, jokapäiväiseen energisyyteen ja elämän iloon. Terveys Qigong on rauhallinen, pehmeä ja, samalla, tehokas liikunta. Ja se sopii kaikille. Jokainen voi tehdä liikkeet sillä rasitustasolla mitä itselleen sopii. Mitään erikoiskykyjä tai taitoja ei tarvita jos haluat harrastaa qigongia. Kun osaat liikkua ja hengittää periaatteessa, niin osaat myös qigongia. Pehmeät, rennot, mukavat vaatteet ja avoin mieli - tässä kaikki mitä tarvitset.
Qigong (chikung) itsessään on erittäin laaja alue johon tutustuminen voi viedä vuosia.Terveys Qigong on myös helppo tapa aloittaa qigong-harjoittamista. Tervetuloa kokeilemaan!